VIDAMINIAI VITAMINAI SOTUNCIJOS

Vyrų gyvenimas yra susijęs su kasdieniu stresu - interesų susidūrimu darbe, išlaikant fizinę jėgą treniruotėse, rūpindamiesi namu. Erekcijos disfunkcijos pavojus padidėja net jauname amžiuje.

Vitaminai, skirti potencijai, suteiks vyrui reikalingas medžiagas ir atkurs savo apsaugines jėgas. Vitaminų kompleksai, atsižvelgiant į vyro kūno savybes, padės išlaikyti sveikatą ir pasitikėjimą savimi.

Ryšys tarp potencijos ir vitaminų

Kūnas priklauso nuo medžiagų, sklindančių iš išorės. Tik sudėtingos, subalansuotos mitybos sąlygomis vitaminų skaičius atitiks poreikius. Tačiau šiuolaikinė dieta nepateiks reikiamos apimties. Norėdami tai padaryti, turite vartoti sintetiškai sukurtus narkotikus, kad būtų galima stipriai.

Medžiagos, kurios tiesiogiai veikia seksualinį aktyvumą, nustatomos:

1. Cinkas. Sustiprinti regeneraciją, naudojamas kaip ligų prevencija. Skatina testosterono sintezę, padidėja aktyvioji sperma.
2. Folio rūgštis. Pagerina sėklų skysčio kokybę. Planuojant nėštumą, tai svarbu, nes sumažėja galimų anomalijų procentas. Folio rūgštis taip pat įtraukta į moterų vitompleksus, kurie skiriami ruošiant pastojimą ir visą nėštumo laikotarpį.
3. Askorbo rūgštis. Nurodo imunostimuliatorių grupę, daro įtaką apsauginėms savybėms.
4. Vitaminas D. Normalizuoja lytinių hormonų - androgenų formavimąsi. Tai padeda atkurti potraukį, bet ne fiziniu lygmeniu, padidinant kraujo tiekimą į lytinius organus, o emociškai. Jei žmona pastebi, kad vyras prarado susidomėjimą ja, tada priežastis gali būti ieškoma hipovitaminozės metu.
5. Vitaminas E (kitas vardas yra tokoferolis). Stiprus antioksidantas pašalina laisvuosius radikalus, kurie pagreitina senėjimą. Pagerina libido. Vyrai neigia norą būti patrauklu, tačiau nuplikimas, prasta oda žymiai sumažina jų pasitikėjimą savimi. „Tokoferol“ ištaisys šią problemą.
6. Vitaminas A (retinolis). Įtakus retinoliui, atsiranda aktyvi androgenų sintezė.
7. Selenas. Pataiso imuninės sistemos darbą, yra biologiškai aktyvių junginių dalis, aktyvina lytines liaukas.

Bus klaidinga manyti, kad tik vyras turėtų juos paimti. Jie yra įtraukti į kompleksus moterims, tačiau į savo kūną jie atlieka visiškai skirtingas užduotis.

Sąvoka, rodantis vitamino trūkumą, yra hipovitaminozė. Avitaminozė yra visiškas nebuvimas, kuris nėra visiškai teisingas tam tikroje būsenoje.

Kokios problemos gali kilti dėl vitaminų trūkumo

Dėl hipovitaminozės atsiranda funkciniai sutrikimai.

1. Širdies ir kraujagyslių darbas pablogėja, o tai sumažina kraujo kiekį, gauto į vidaus lytinių organų organus.
2. Sukurtų hormonų tūris sumažėja, mažėja spermos greitis, seksualinis potraukis išblukina.
3. Nikotino ir alkoholio patrauklumas padidina kompensaciją, todėl jie sukuria pasitenkinimo jausmą. Atsiranda užburtas ratas, nes blogi įpročiai slopina vitaminų ir mikroelementų absorbciją.
4. Vyro pasitikėjimas mažėja, silpnumas, nuovargis didėja. Jis nesugeba atsispirti ligoms. Sumažėja psicho -emocinis fonas, iškart išprovokuojantis depresijos muštynes. Erekcija tampa nestabili.

Geriausi produktai vyrams

Norint išvengti hipovitaminozės, mityba turėtų būti kuo subalansuota. Kai kurie produktai yra geri natūralūs naudingų medžiagų šaltiniai.

	Tikslas	Natūralios spyruoklės
Vitaminas a	ląstelių revemeum; Sulėtinti natūralų senėjimą; Androgenų sintezė.	kepenys; vištienos trynys; sviestas; grietinė, sūris; špinatai; Prieskoniai - paprika, raudonos žemės pipirai; vynuogių lapai; Daržovės - morkos, moliūgai, cukinijos; Abrikosai.
Vitaminas B1	grąžina energiją kūnui; padidina nuotaiką, sumažina nuovargio jausmą; padidėjęs nervų impulsų laidumas; Dalyvavimas kuriant hormoną, atsakingą už džiaugsmo ir laimės jausmą, yra serotoninas.	žemės riešutas; Grikiai, avižiniai dribsniai, žirniai, pupelės, ryžiai, miežiai; daiginti kviečiai; branas; lazdyno riešutai, sėklos; bulvė; juoda duona; kiaušiniai; Kotedžo sūris.
Vitaminas B3	mikrocirkuliacijos gerinimas; padidinti būtiną kraujo tiekimo lygį;	mielės, javai, sėlenos; paukštis; Lašiša, menkė; veršiena, ėriena, jautiena; migdolai, žemės riešutai; Persų.
Vitaminas B6	impulsų judėjimo išilgai nervų skaidulų stimuliavimas; Orgazmo metu subjektyvių pojūčių reguliavimas; Sumažinus padidėjusį nuovargio jausmą.	kedras ir graikiniai riešutai, lazdyno riešutai; pupelės; jūros žuvis; vištiena; česnakai, saldūs paprikos; Jūros kibiras, granata.
Vitaminas B9	Serotonino formavimas; Laimės jausmo formavimas; Atsakingas už seksualinį potraukį.	vištienos ir blauzdos kepenys; mielės; apelsinų sultys (tik natūraliai išspaudžiamos); Špinatai, skirtingos veislės kopūstai; sojos; sėklos.
Vitaminas C.	energijos ir pasipriešinimo teikimas; Erekcijos stabilizavimas; Subjektyvaus džiaugsmo ir malonumo jausmo sukūrimas formuojant serotoniną ir endorfiną; Bendras atjauninimas.	rožių klubas; Jūros kibiras, juodieji serbentai, agresavai, Aiva, avietės; Citrusiniai vaisiai, papaja, ananasai; Briuselio kopūstai, ridikėliai, bulvės; Kepenys (vištiena, jautiena).
Vitaminas D.	testosterono susidarymas; padidėjęs kraujo tiekimas; Raumenų aktyvumo aktyvinimas.	kepenys; kiaušinio trynys; sviestas; Pieno produktai ir pieno dariniai; grybai.
Vitaminas e	Piktybinių prostatos liaukų neoplazmų prevencija; androgenų sintezės suaktyvinimas; Padidėjęs būtini kraujo tiekimas vidaus lytinių organų organams.	daržovės ir sviestas (vidutiniškai); žemės riešutas; grikiai, kviečiai, soja, avižiniai dribsniai; nesmulkintų kviečių duona; ankštiniai; rožių klubas; Kiaušiniai.

Norėdami papildyti rezervą, jiems reikia suvartoti daug jų, o tai ne visada prieinama. Taip pat svarbus maisto gaminimo būdas. Bet koks terminis apdorojimas sumažina vitaminų kiekį.

Farmacijos kompanijos siūlo „Vitocomplexes“, kurių sudėtis skirta miligramams. Vaistai yra sukurti taip, kad 1 tabletėje būtų dienos dozė visų gyvybiškai svarbių medžiagų.

Kaip nepasiklysti vaistinių vitaminų įvairovėje?

Vaistinių lentynose daugybę skirtingų vitaminų kompleksų. Kai kurie vitaminai, siekdami padidinti potenciją, yra garsūs, brangūs, turintys aukštą vartotojų reitingą, kiti yra nepažįstami ir pigūs. Ką pirkti, kad padarytumėte efektą ir neturite ryškios reakcijos? Geriausias pasirinkimas yra pasitarti su specialistu, atlikti būtinus testus, kurie parodys, kurie vitaminai ir narkotikai jums yra geriausi. Neišdarykite savarankiško.

Ar gali būti šalutinis poveikis

Gali atsirasti nepageidaujama reakcija į potencijos priemones, yra daugybė priežasčių:

1. Individualus netolerancija. Žmogus negali visiškai užtikrintai pasakyti, kokias medžiagas jis turi alerginę reakciją. Dauguma vitaminų vyrams yra multivitaminas, todėl yra didelė atskiro elemento netoleravimo tikimybė. Kai atsiranda bėrimas, paraudimas, dusulys, būtina nustoti vartoti narkotikus ir kreiptis pagalbos iš specialisto.
2. Didelė dozė. Tabletė sukuriama taip, kad medžiagų koncentracija siektų dienos normos lygio. Tačiau šios vertės yra statistiškai apibendrintos, išskyrus individualias charakteristikas.
3. Netinkama priežastis. Atskira priežasčių grupė, kuria kūnas nevartoja vaisto. Tuo pat metu gydytojas priėmimo metu nenustato objektyvių pagrindų. Būtina pasirinkti alternatyvų variantą.
4. Lėtinių ligų atkrytis. Dažniausiai, sergant hipertenzija, pastebimas staigus slėgio padidėjimas, jei komplekse yra toninių komponentų.

Vitaminai vyrams taip pat yra vaistai, turintys daugybę savybių ir nepageidaujamo poveikio. Todėl nepriklausomas tikslas yra pavojingai rimtos pasekmės.

Išvada

Žmogaus gyvenimas yra susijęs su nuolatine įtampa, didelėmis apkrovomis. Vitaminų papildai daro teigiamą poveikį sveikatai, pagerina gerai, padidina pasitikėjimą savo sugebėjimais.